남자의 중심, 복근을 만들자!!
2019. 4. 28. 11:29ㆍHobby Nation/HealthCare
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남자의 중심, 복근을 만들자!!
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블로그의 주인장은 40대 후반의 대한민국 평범한 가장입니다. 건강을 생각하여 수많은 돈을 들여 헬스클럽도 등록하여 보았고, 인터넷 검색을 통하여 최신유행 운동도 해보았습니다. 또한, 많은 가정용 운동기구도 구매하여 사용하였습니다. 그러나 늘 오랜기간 지속이 안되어 왔습니다. 의지도 그렇고 시간을 내어 다른 장소를 가는 것과 오랜시간을 들여 운동을 하는 것이 쉽지 않다는 것을 알게 된것입니다.
#복근 #복근운동 #Core #30분 ####
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