“내 자신과의 경쟁,First Step - 5 / 10Km 대회 참가”주인장이 가지고 있는 질병의 치료방법의 하나로 선택한 '달리기', '달리기'를 시작하였고 차근차근 준비하여 정말 30년만에 처음으로 장거리 달리기를 해보았습니다. 주인장의 궁극적인 목적은 '건강의 회복'입니다. 고도비만(^^)이었던 주인장이 시작할 수 있는 운동이 '걷기'부터 였습니다. 꾸준히 걷고 걸어 체중을 줄이고 '달리기' 그리고 '등산', '트레일러닝'에 매력 및 호기심이 극도로 발현하여 검색에 검색을 하여 맨몸 운동의 여러모임을 찾고 흥미를 갖게 되었습니다. “1. 달리기운동의 정보 제공 창고: http://marathon.pe.kr/ '마라톤 온라인' 2. 트레일러닝의 정보 제공 창고: https://cafe.naver.co..

#사하라 #마라톤 #철인 # “ 내 자신과의 경쟁, '울트라 마라톤 / UltraMarathon' “ “ 울트라마라톤(UltraMarathon)이란? '울트라마라톤'은 마라톤의 거리인 "42.195km, 26.2마일 또는 45,760야드" 이상의 거리틀 달리는 종목을 말합니다. 일반적으로 울트라마라톤은 2가지 방식이 존재합니다. 하나는 정해진 거리를 달리는 것이며, 다른 하나는 정해진 시간을 달리는 것입니다. 정해진 거리는 하프마라톤, 마라톤 등과 같이 우리에게도 익숙한 방식이지만, 정해진 시간을 달리는 것은 약간은 낮선 방식입니다. 정해진 시간동안에 누가 가장 멀리 달리는가로 승자를 판가름하는 방식입니다. 가장 대표적인 종목이 "50km", "100km" 혹은 "50마일", "100마일" 레이스이지만 ..